Sekret Uspeha
Понедельник, 10.08.2020, 19:08
Меню сайта


    • Категории каталога
      Саморазвитие [10]
      Мантры [3]
      Красота и здоровье [4]
      Фэн-Шуй (Справочник) [8]
      Это интересно [5]
      Рекламные статьи [5]
      МАССАЖ [0]

      Форма входа

      Поиск

      Друзья сайта
       



      Rambler's Top100

      Статистика

      Наш опрос
      Оцените мой сайт
      Всего ответов: 59

      Главная » Статьи » Саморазвитие

      КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ неЛЮБОВЬ К СЕБЕ

      Наработать любовь к себе помогают эффективные методики, связанные с позитивным мышлением: «Этический кодекс», «Дневник успеха», аффирмации, настрой, установки и т.д.

      Но мне кажется, что для получения максимального эффекта в этом направлении, очень важно разобраться прежде всего с такими 2 моментами:

      1) причина НЕлюбви к себе: когда, каким образом начало формироваться именно такое отношение к самому себе;

      2) как, в каких действиях и эмоциях проявляется НЕлюбовь к себе.

      Это поможет осознать и, главное, ПРИЗНАТЬ, что лично с тобой это происходит. А ПРИЗНАТЬ – значит наполовину уже справиться с проблемой.

      Лично мне это напоминает то, как мой сын сейчас постигает азы алгебры и пока совершенно не понимает условие задания в учебнике. Естественно, он не может это задание решить.

      Решить задачу можно, только если понимаешь ее условие. Понимать условия формирования своей самооценки, своего отношения к себе и своих реальных проявлений – значит получить возможность по-настоящему глубоко изменить себя, конечно, если у тебя такое желание есть.

      Иначе, даже, казалось бы, проявляя любовь к себе (приятные покупки, ванная, массаж и т.д.), ты только лакируешь проблему, не совершая истинного изменения в себе.

       

      Начнем с того, как может проявляться НЕлюбовь к себе:

      - При возникновении любой неприятности начинается паника, мир сужается до размеров этой проблемы;

      - Ощущение чувства вины, поиск оправданий или самобичевание;

      - Уточняющие или проясняющие вопросы вызывают переживания и сомнения в собственных силах;

      - Даже, будучи классным специалистом в своей сфере,ты постоянно убежден что кто-то может сделать эту работу лучше, чем ты;

      - Постоянное желание понравиться;

      - Ожидание похвалы;

      - Зависимость от чужого мнения;

      - Поиск внешнего одобрения;

      - Критические замечания, которые относятся, возможно, только к процессу выполнения работы, порождают поиск причины в себе в первую очередь и даже такие реакции – «Я это заслужила» (хотя ты осознаешь, что такая критика, порою, бывала и несправедливой);

      - Готовность работать без выходных и без отпуска ради других в ущерб себе;

      - При необходимости взять отгул или выходной ты ищешь «супервесомые» аргументы; появляется страх перед разговором об этом с начальником и готовность отказаться от личных планов;

      - Возможное «утешение» от того, что кто-то поступил или выглядит хуже тебя;

      - Приступы жалости к себе;

      - Когда приходится высказывать свое мнение, ты считаешь его несущественным, неважным, недостойным внимания других людей;

      - Нерешительность, страх инициировать обсуждение вопросов и озвучивать их, проговаривать проблемы; проявление пассивности;

      - Готовность решать проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью и не озвучивая саму проблему;

      - Стремление во всем достичь совершенства, когда все «совершенные, идеальные» детали - средство в очередной раз понравиться;

      - Готовность принимать некомфортные для себя условия вместо отстаивания собственных интересов;

      - Желание угодить, услужить в общественных местах (в поезде), например: не включать свет, если выходишь ночью из купе, отказываться от предложенной помощи;

      - Неумение, неготовность просить помощь в любом виде;

      - Стесняться своего тела, внешности;

      - «Заедание» обид (отсюда лишний вес);

      - Желание делать что-то для других за счет своих денег, времени, сил, например: оплата чужих товаров и услуг, обслуживание других во время обеда и т.д.

      - Признание себя только за счет количества «добрых дел» для других;

      - Стесняться привлечь к себе внимание, озвучить свои потребности (если хочется пить, есть или тебе жарко, холодно), не желая доставить кому-либо чувство дискомфорта;

      - Желание быть незаметным;

      - Неготовность напоминать о долге или других обязательствах, существующих по отношению к тебе;

      - Желание для себя оставить худший кусок, лучший отдать другому;

      - Неумение отказать, готовность взять на себя непосильные обязательства.

       

      Вот такой получился приличный список «неприличного поведения».

      У каждого могут быть свои особенности в проявлении НЕлюбви к себе. У кого-то это находит отражение больше в деловой сфере, по отношению к начальнику или коллегам, у кого-то в личной, по отношению к детям или мужу, к родителям. Важно проанализировать эти проявления и принять решение о том, КАК БУДЕТ ИЗМЕНЯТЬСЯ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ, следовательно, КАК БУДЕТ ИЗМЕНЯТЬСЯ и мое собственное поведение. Работа может вестись в двух направлениях: я так поступаю, следовательно, меняю отношение; я меняю отношение, следовательно, действую по-другому.

      Второй очень важный момент - причина НЕлюбви к себе (когда, каким образом начало формироваться именно такое отношение к самому себе).

      У каждого человека может быть своя «отправная точка», свои обстоятельства, повлиявшие на результаты и проявления, которыми он обладает сейчас. Но не зря говорят, «все мы родом из детства», ведь все, что произошло с человеком в детстве, в конечном счете, влияет на формирование черт его характера.

      Лично моему перевороту сознания содействовала глава из книги Луизы Хей «Целительные силы внутри нас». Глава называется «Любите ребенка внутри себя».

      Я приведу некоторые выдержки из этой книги:

      «Одна из ключевых проблем, которую нам предстоит исследовать, - исцеление заброшенного ребенка, живущего внутри нас. Слишком долго многие из нас не обращали внимания на это дитя.

      Сколько бы нам не было лет, в нас всегда живет маленький ребенок, нуждающийся в понимании и любви.

      Все пройденные вами возрастные периоды живут в вас, в сознании и памяти. Когда вы были ребенком, вам казалось, что если что-то не ладится,то это оттого, что вы плохой. Дети склонны верить, что, если бы они делали все как нужно, их родители любили их, не наказывали бы и не били. Поэтому ребенок говорит: «Я плохой. Со мной что-то не так». Потом, подрастая , он отвергает часть себя, некоторые свои черты.

      … И еще в нас живет родитель. Как правило, он все время ругает ребенка. Если вы вслушаетесь в свой внутренний диалог, вы услышите ворчание, что вы делаете не так или что не так в вас самом…

      Мы зачастую не осознаем, какие чувства испытывает этот испуганный малыш внутри нас. Если ваше детство прошло под знаком страха и конфликтов, если вы и сейчас продолжаете калечить свою душу, то и с ребенком внутри вас вы обращаетесь так же. А ведь ему негде спрятаться, некуда уйти. Вы должны стать выше своих родителей. Вам необходимо достичь взаимопонимания с этим ребенком.

      То, во что вы верили ребенком, до сих пор остается в нем. Если родители растили вас в строгости и вы очень требовательны к себе, значит ребенок внутри вас по-прежнему следует правилам, внушенным родителями. И, если вы корите себя за любую ошибку, вам, ребенку, бывает страшно просыпаться по утрам: «За что меня будут ругать сегодня?»

      То, что причинили нам родители – сознательно или неосознанно – в прошлом. Теперь мы сами родители и можем действовать сознательно.

      ….Всем, у кого есть домашние животные, знакома радость встречи с ними, когда вы возвращаетесь домой. Животному безразлично, во что вы одеты, молоды вы или стары и сколько денег заработали сегодня. Для него важно только то, что вы рядом. Оно любит вас без всяких условий. Относитесь к себе так же. Радуйтесь, что вы живете на нашей Земле. С собой вам предстоит прожить всю жизнь. И помните, если вы не хотите полюбить ребенка внутри себя, то и другим людям трудно полюбить вас. Примите все в себе открытым сердцем и без всяких условий»

      Рекомендую прочесть эту книгу. Я знаю людей, которые наконец-то соединились с ребенком внутри себя. Эти люди СВЕТЯТСЯ. С ними хочется быть. С ними спокойно и уютно. И этих людей буквально преследует УСПЕХ, ПРИЗНАНИЕ, ЛЮБОВЬ…

      Я искренне желаю вам и себе обрести целостность, согласие с собой и это ощущение легкости в принятии СЕБЯ!
                                                                                                                                                                       Источник: http://www.mir-mlm.ru
       
       
      Категория: Саморазвитие | Добавил: ksyu (14.10.2009)
      Просмотров: 2138 | Комментарии: 25 | Рейтинг: 0.0/0 |
      Всего комментариев: 1
      1 appareWaica   [Материал]
      Hello!
      Maecenas at lorem eget vitae fringilla ut rhoncus. urna eleifend mi sem pulvinar egestas.

      Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
      [ Регистрация | Вход ]
      Copyright MyCorp © 2020